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Llevo bastante tiempo intentando bajar de peso y he estado bastante tiempo buscado alguna manera de adelgazar de forma eficaz. Mi problema era la escasez de ideas a la hora de cocinar comida real y que no me llevase mucho tiempo de preparación. Quería compartirlo con vosotros porque al fin y al cabo todos estamos batallando en lo mismo. Os aconsejo echarle un ojo y ver las opiniones, yo lo he adquirido y la verdad es que de momento estoy muy contenta.

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Mensaje Anterior.

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Puede ser que por su constitución le cuesta perder peso. Hay una que es dura,pero que no falla. No soy una chica Foro la mejor dieta para adelgazar unica perdiendo peso que funciona es no comer, pero hay que tener cuidado.

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Hola buenas noches quisiera que alguien me guíe como tener abdomen plano.

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Tengo dieta balanceada y hago ejercicio, pero odio hacer abdominales algunos tips que me puedan darhago demasiado ejercicio pero no logro bajar el abdomen ahí veces que me siento frustrada a causa de eso no encuentro respuesta el por qué no me funciona tanto ejercicio. Al hacer abdominales me duele la espalda y La característica principal de esta dieta, es que debe de tener una combinación estricta de ejercicio.

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La ciencia Deseo que os guste! Doy 4 razones por las cuales volverse vegano y explico un poco mi experiencia con ello. La verdad es que tenia sobrepeso y me veia muy mal,he pasado una mala racha, un nutricionista me aconsejo que me hiciera una dieta, pero el precio era elevado y no me lo podia permitir, asi que gracias a una amiga, me descubrio el Foro la mejor dieta para adelgazar, y he perdido peso muy rapido y con productos que no son tan caros como una dieta y tambien un poco de deporte.

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